Что лучше: ортопедический или анатомический матрас?

Спальное место оказывает непосредственное влияние на здоровье и самочувствие, поэтому к выбору нужно подходить с особой внимательностью. Часто возникает вопрос, какой лучше — ортопедический или анатомический матрас? Ответ найдется в этой статье.
Что такое ортопедичность и анатомичность
Ортопедичность – способность матраса придавать позвоночнику правильное положение на поверхности, поддерживать его и равномерно распределять нагрузку от тела по всему периметру спального места. Анатомичность – способность матраса подстраиваться под контуры тела и мягко повторять их. В хорошем матрасе есть как ортопедические, так и анатомические свойства: просто каких-то больше, каких-то меньше.

Особенности ортопедического матраса
Ортопедический матрас отличается средней или высокой жесткостью. Внутри конструкции спрятаны пружины или твердый наполнитель наподобие кокосовой койры, что обеспечивает хороший поддерживающий эффект и не дает телу прогнуться даже при большом весе. Изделие изготовлено таким образом, чтобы ось тела принимала прямое горизонтальное положение. Это необходимо, чтобы предотвратить искривление позвоночника, появление проблем типа сколиоза, сутулости, остеохондроза, боли в шейном отделе и т.д. Ортопедический матрас способствует быстрому восстановлению сил, уменьшению усталости в суставах и мышцах, здоровому и крепкому сну.

Ортопедический матрас считается универсальным, подходит детям и взрослым разной весовой категории. Он особенно рекомендован:
✅ любителям спать на твердой поверхности;
✅ при искривлении позвоночника;
✅ если есть привычка сутулиться;
✅ при малоподвижном образе жизни;
✅ при жалобах на боль в шейном отделе;
✅ при сидячей работе;
✅ при избыточном весе;
✅ малышам младше 3-х лет.

Особенности анатомического матраса
Анатомический матрас достаточно мягкий. Обычно внутри нет пружин: основу составляет слой пены с эффектом памяти, пенополиуретан или комбинация твердого материала (кокос, сизаль) с мягкой латексной прослойкой. Анатомические матрасы подстраиваются под контуры тела, отличаются дышащей структурой и обеспечивают максимум комфорта во время сна. Они минимизируют давление на мышцы и суставы, а также способствуют хорошему кровотоку и лимфотоку, благодаря чему тело не протекает в процессе сна. Однако, мягкая поверхность не рекомендована людям с деформациями опорно-двигательного аппарата и детям, позвоночный отдел которых еще не до конца сформировался.

Матрас анатомический уместен в следующих случаях:
✅если нет проблем со здоровьем шейно-позвоночного отдела;
✅если вы хотите спать на мягкой поверхности;
✅если есть проблемы в кровеносной системе, симптомы артрита или артроза;
✅если род деятельности связан с регулярными физическими нагрузками;
✅в период беременности.

Подведем итоги
Нельзя сказать точно, что лучше – анатомический матрас или ортопедический. Каждый гарантирует качественный сон, точечную поддержку тела и хорошее самочувствие. Ортопедические матрасы самые распространенные, подходят почти всем и стоят на страже здоровья спины. Анатомические матрасы более мягкие, идеальные для людей, которые любят эффект перины, помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня или усиленной тренировки.